A Farinha de Amora ajuda a emagrecer por ser rica em fibras solúveis que se expandem no estômago e formam uma espécie de gel, que aumentam a sensação de saciedade. • Além disso, as fibras reduzem a absorção de açúcares e gorduras pelo organismo. • Previne o envelhecimento da pele, devido a sua propriedade antioxidante; • Previne doenças cardiovasculares, pois é capaz de ajudar a regular os níveis de colesterol; • Diminui o inchaço, já que é composta por vitaminas e minerais que impedem o acúmulo de líquidos no organismo; • Melhora o funcionamento do intestino, já que é composta por fibras que formam uma espécie de gel no estômago, absorvendo água e favorecendo a eliminação das fezes. Misturar 1 colher de farinha de amora em água, sucos, vitaminas, iogurtes, leite, chás ou polvilhar sobre a fruta; Preferencialmente consumir antes do café da manhã, almoço e jantar;